In mijn vorige blog besprak ik het Water-element en de invloed ervan op onze gezondheid. Vandaag neem ik je mee in de wereld van de vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk element speelt een belangrijke rol in onze energie en balans, en beïnvloedt zowel ons lichaam als onze emoties. Lees verder om te ontdekken hoe deze oude theorie ons kan helpen om in harmonie te leven met de seizoenen en onszelf.
Het Hout-element: Groeien, bewegen en leren balanceren
De lente is hét seizoen van groei, beweging en vernieuwing – precies waar het Hout-element in de Chinese geneeskunde voor staat. In deze blog neem ik je mee in de dynamiek van dit element: wat het zegt over jouw lichaam en emoties, waarom dit het moment is voor een (lichte!) detox, én wat voor Hout types er allemaal zijn.
We zitten midden in de winter: Het Water element
De winter is het seizoen van rust, reflectie en opladen – helemaal in lijn met de wijsheid van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). De organen die gekoppeld zijn aan dit element zijn de blaas en de nieren.
De nieren zijn een essentieel orgaan in de TCM, met een zeer bijzondere functie. Samen met het hart zorgen zij voor onze levensenergie maar ook onze ontwikkeling als individu.
In deze blog ontdek je hoe je jouw energie kunt versterken, je lichaam warm houdt en gezond door de donkere maanden komt. Ben je klaar om meer balans te brengen in je leven deze winter?"
Het natte, koude, grijze bleh-weer is weer aangebroken!
Voor velen van ons niet bepaald de favoriete tijd van het jaar, maar volgens de Chinese Geneeskunde heeft elk seizoen iets waardevols te bieden. De winter is een belangrijke fase in een natuurlijke cyclus, en als we er wat meer bij stilstaan, kunnen we zelfs van de donkere dagen profiteren.
In deze nieuwsbrief geef ik je tips & tricks om gezond en soepel de winter door te komen. Pak een warme kop thee, trek een paar lekkere sokken aan en laat je inspireren!
Blog
Lees hier een aantal blogs over hoe voeding je kan helpen om symptomen te verlichten of zelfs doen verdwijnen. Bij een behandeling komt jouw eetpatroon altijd aan bod en bespreken we eventuele simpele aanpassingen.
Chinese geneeskunde is een enorm gedachtengoed met allerlei verschillende interpretaties en uitwerkingen.
Het zal nooit helemaal compleet zijn en het kan schuren met jouw eigen ideeën. De voedinsgleer is geen dieet, het gaat om simpele aanpassingen binnen jouw voedingspatroon die een klacht misschien kan verlichten of je beter beschermt tegen ziekte.
Vorige keer schreef ik over de levensenergie Qi, over Yin en Yang, over de energetische werking van voeding en ik beschreef naar aanleiding van een praktijkvoorbeeld hoe je met voeding klachten kunt verlichten. Yang is de energie (Qi) en Yin de materie.
Dit keer: Damp: onbekend binnen de Westerse geneeskunde, maar binnen de TCG (Traditioneel Chinese Geneeskunde) is het een belangrijk begrip.
Copyright © All Rights Reserved
